很多人在生活中都遇到过这样的情形，眼看着某项工作的最后完工期限临近，可自己却依然“不务正业”，将时间耗费在各种乱七八糟的“闲事”上。为了改掉“拖拉症”，我总结出１０条妙招：

    1.将工作分成若干“段落”

    导致我们工作时拖拉的部分原因在于，我们总会下意识地认为，这个活儿实在太大了，已经到了难以完成的地步。那就不妨将它切割成若干个小“段落”，每次只专注于完成其中一部分，这项工作就会变得简单。

    2.改变工作环境

    仔细看看你的书桌和办公室吧，它们究竟是令你工作欲望倍增，还是令你昏昏欲睡？如果是后者的话，那就有必要改变一下工作环境了。必须指出的是，某种曾令你灵感迸发的环境，过了一段时间后就会失去其神奇功效。

    3.制定详细时间表

    某项工作仅有一个最后截止时间，我们会误以为时间还很多。这时除了像第一条妙招那样，将整个工作细分成若干段，还应当给每个小阶段都制定一个最后期限。此举可以使你产生一种紧迫感。

    4.不要给自己拖延的借口

    如果你的工作节奏过于拖沓，很可能是由于你为自己的拖延行为找到了太多借口。据我所知，有些人为了更专心工作，甚至会跑到极为偏僻的地方，并将自己在脸谱上的账户暂时关闭。

    5.与能够激发行动欲望的人待在一起

    仔细辨别出你的家人、朋友或同事中，到底哪些人能使你工作热情倍增（想必是那些富有进取心且踏实肯干的人），然后有意识地增加与他们相处的机会，用不了多久，你就可以汲取他们的动力与精神了。

    6.交一个挚友

    如果能找到一个知己的话，你的整个工作过程都会显得妙趣横生。我总是和自己的一个好朋友定期交流，询问对方的行动目标和工作进程。这种做法让我俩始终保持高昂的工作热情。

    7.向完成类似任务的人请教

    哪些人已经完成了此种任务？然后与他们取得联系。因为那些活生生的证据会告诉你，只要切实采取行动，就可能美梦成真。

    8.重新明确行动目标

    如果你在很长一段时间内的工作表现都显得很拖拉的话，你可以暂时离开工作一段时间（最好是短期休假），借机重塑自我。

    9.不要把事情弄复杂

    你是否总想等待一个最理想的时机来达到目标？快把这想法抛到九霄云外吧，因为这世上从来就不存在“最佳时机”。

    10.抓紧时间行动

    最后还是这句话：立即行动起来。如果始终不付诸行动，最后还是一无所获。所以，不管你为何行事拖拉，只要你还想把事情做成，就必须明确目标并立即行动。