【失眠背后隐藏的心理疾病】晚上不睡，白天补觉；工作压力大，晚上需加班，高强度工作后马上入睡等统称为“垃圾睡眠”。垃圾睡眠常引发多种心理疾病。1、抑郁症。情绪低落、常感到疲倦或缺乏活力。2、健忘症。反应迟钝、经常出错。3、打鼾症。注意力下降。4、习惯性脱发。与睡眠质量密切相关。
