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学习如何享受工作

来源：日期：2012/7/10 14:50:58 访问数：628

工作不是生活的全部，工作是为了更好的生活。当你的下班时间、假日通通被工作占领，你的情绪也被工作支配时，工作就变成了你的生活。当你一天24小时，一年365天无时无刻不在被工作影响着，你的家庭、恋人、孩子都被你上班不愉快的情绪所困扰。人生苦短，我们何不将工作的负面影响化解，学会享受工作带来的愉快体验。萨提亚心理治疗专家建议，以下三种方法，让你随时保持快乐工作的心情。
　　享受工作的方法一：工作不等于生活，和工作保持适当的距离。
　　我们都深信“不工作就没饭吃”的至理名言。因为在现实生活中，我们都是依靠劳动工作来获取生活的费用，我们依靠工作来赚取各种生活所需，衣食住行。这种状态催生出很多工作狂，将生活等同了工作。在他们的生命中，最重要的事情是工作，不是看电影，也不是和家人出去旅行。而且，他们更喜欢从工作的成就中获得满足和成功。
　　但是如果你的情绪都被工作所支配，当你的工作遭遇不顺心时，你的生活就更容易被工作情绪影响。工作不顺心，意味着你的生活也是阴郁。和工作保持适当距离，建立一种平和的关系，这样更容易从工作中获得快乐。当我们在工作中遭遇挫折和打击时，更容易从其他方面得到安慰。比如说，一家人出去旅行，孩子在你生日的时候用他的零花钱给你买的派克钢笔等等。
　　享受工作的方法二：不要过于看重工作中的回报　　很多人都有这样一种逻辑：付出多少就一定要得到回报多少。我们在工作中期待自己的付出与回报是一样的，期待自己的付出被老板认可、赏识。但是在现实生活中，这种情况出现的微乎其微。如果过于看重工作的回报，你将会感觉到心里不平衡，失落以及怨恨。当你把这种情绪带入工作中时，你的工作再怎么都不会给你半分乐趣。不要过于看重回报，当你用一种成熟的情感面对工作时，吸取这份工作的养分，从这份工作中弥补你的不足，了解自己提升自己，相信你的工作也会轻松快乐的许多。　　更多精彩资讯就请登陆萨提亚汇川网，更多精彩更多乐趣。
　　享受工作的方法三：创造愉快的工作氛围
　　上班时间，公司安安静静的，没有人闲话家常，就连吃饭都是来去匆匆。紧张、沉默一直都是办公室气氛的主旋律。这种气氛直接压抑了员工工作的心情，连讲话都要小心翼翼，估计都很难有个好心情。被压抑的心情要得到释放，那就需要营造快乐的工作氛围。比如说个笑话同事之间都幽默一下、女性同胞们聊聊家长里短，男同事们则可以聊聊新闻、足球、财经等等。同事之间相互调侃一下，距离就会被瞬间拉近，还有茶水间大家互相交换甜点零食，都是工作快乐的开始。同事之间应该多在一起找乐，笑永远都是化敌为友的最好办法。

关键词：职场

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