临近年末，回首2010年，有人收获颇丰，但也有不少人发现虽然忙忙碌碌，职业发展却停滞不前，更让人焦虑的是，很可能来年还是要重复着现在的困惑和迷茫，该如何化解这年末危机感，让自己在新的一年中有所斩获。
　　“今年自己的职场表现并不太满意，感觉没什么突破，虽然年初也做过计划，但却因为种种原因没有达成。公司马上就要开始年终考核了，我自己一点底气也没有！

　　———JennyJenny从一家新创的律师事务所律师助理岗位开始了她的职业生涯。因是法律专业毕业，开始的几年是顺风顺水，工作第二年Jenny转做专职律师，第三年开始独立承办案件。在别人眼里，律师Jenny正越来越成熟。转眼间已是第四个年头了，前几天在做自我小结时，Jenny发现自己从事的工作跟前两年似乎没有大大的区别，她开始觉得困惑了，她感到，自己又处在了职业道路的十字路口上。

　　“最近到这家新公司后，我感觉自己一直不在状态。每天都很忙，但仔细想却又想不起什么能拿到台面上讲的事情。结婚后自己明显感觉不像以前那么拼命工作了，没有冲劲，甚至不想上班。”

　　———李芳李芳是从会计助理顺着公司内部的职业阶梯一步一步做到现在的财务主管的位置。但是自从去年结婚以后，她对工作就不像从前那样积极了，工作内容也再没有变动。最近公司与另一家公司合并，人员也要重组，财务主管只需要一个，而两家公司原来有3个财务主管。一直安于现状的李芳这才发现自己的竞争力跟别人比起来原来有一定的差距，工作也感觉力不从心了。

　　点评：来自向阳职业规划咨询中心的数据分析表明，有六成职业人在年终将至时感到心中不安，焦虑状态明显。其原因主要是来自于自身职业发展处于停滞不前状态。像Jenny和李芳现在的处境，就是职业停滞即处于“职业瓶颈”状态。基本上，每一个人都会遇到自己的“职业瓶颈”期，处理得好，便找到职业新的发展出口，取得更大的成功，但是也有很多在这个时期放弃了突出重围的努力，到最后葬送了自己的前程。职业停滞不前，职场表现不尽如人意的原因有很多，跟每个人的职业、家庭和自身的状态都有很密切的关系。就业力专家、向阳生涯CCDM职业规划导师闫岭认为，其原因主要有以下四类情况。

　　NO.1

　　一心低头拉车从不抬头看路

　　再看一下Jenny的情况，未婚的Jenny没有家庭的拖累，她的感情生活也很平稳，那么她为何会职业发展缓慢呢？我们先从Jenny的工作单位看，Jenny一毕业就来到这家新创的律师事务所，因为刚创业不久，这家律师事务所急需人才，所以Jenny在短短一年就得到了提升。在接下来的几年中，这家律师事务所的规模不断地扩大，陆续进了一大批专职律师，他们当中有不少是硕士、博士，甚至有出国留学和海外工作背景。本科毕业的Jenny在这几年中既没有继续提高学历，也没有注意培养自己某一方面的专长，所以到了第四年，她就开始感觉自己停滞不前了。所谓“逆水行舟，不进则退。”在别人前进的时候，自己没有努力，所以到了一定的时候便会因为后劲不足而感觉力不从心。

　　NO.2

　　一直找井源却不曾深挖

　　这种情况也非常普遍，不管你从事的是哪一种职业，都需要有一个积累和积淀的过程。如果职业目标过于分散，没经过这个积累过程，虽然暂时可能会有一个比较好的薪酬和待遇，但是到了需要一飞冲天的时候，你的发展就会遇到障碍。因为几乎所有的成功都是需要厚积薄发的。

　　NO.3

　　态度往往决定一切

　　李芳的情况就是这样：本来她是一个工作很积极的人，但是结婚以后，渐渐就放弃了自己的追求，回归家庭。从表面上看她对待工作没有什么变化，但是真正的变化来自她的内心，她不再把工作当成是自己实现自我的途径，而是一种不得不完成的任务。这种变化连她自己都没有意识到，但正是这种变化使她对工作不再积极向上，也因此而感觉自己在“混光阴”。

　　很多女性在结婚、生孩子之后不知不觉对工作的态度有所转变，失去了从前的进取心。还有一些女性是受到突发事件的影响，如家中亲人去世、失恋等，在打击面前，她们首先放弃的是自己的职业。

　　NO.4

　　始终没有找准自己的位置

　　每一个人都有自己的长处和短处，尤其是在工作上，认清自己适合干什么是最重要的，当你觉得自己很努力很认真但是工作上总是停滞不前的时候，你就应该重新审视一下自己了：到底我适合不适合这个工作？到底我喜欢不喜欢这个工作？一般而言，一个人不喜欢一份工作，业绩平平是最常见的事。虽然不见得一定糟糕，但绝对难以做得优秀。人只有在干自己真正喜欢的工作时才会迸发出激情，也因此才会取得巨大的成绩。同时需要审视的问题还应该有：到底这个公司是不是适合我、我适合在什么样的公司工作等等。

　　客观审视化焦虑为动力

　　其实人的一生中有很多时候是需要我们静下来思考何去何从的。表面上看，自己一年的职场并不尽如人意，有的甚至出现了停滞不前的状态，这是令人苦恼的一件事，但此时恰恰给你提供了一个最佳的反思机会。从向阳职业规划咨询中心的历年统计来看，每年的12月及元月都会呈现一个职业规划咨询的小高峰，这也正证明了更多的人会借这样的机会来处理职业生涯中那些最重要的问题。

　　人的一生就像大海一样有波峰和浪谷，如果一直都很顺利，没有任何挫折，一旦掀起一个大浪，跌下来，将会是更大的危险。就像我们常说的“小病是福”，平时病怏怏的人经常往医院跑，因为体质弱而十分关注自己的身体健康，反而那些平时身体无恙的人，一旦生病就是大病、急病。所以，一旦发现自己遇到了职业瓶颈，要有能力及时妥善处理好。反思自己的职业选择是否正确，职业目标是否准确，如何让自己的职业发展得更好等。

　　在年末逼近之际，职场白领们有必要认真审视自己一年的职业状态，客观地对自己2010年的职场表现进行评分，及时发现自己的职业瓶颈。只有清楚地分析、总结自己的表现，才能在来年扬长避短，争取职业生涯的更大进步。

　　小测试：

　　你的职场表现得几分？

　　要想不断取得职业发展，每个人都需要及时盘点自己的职场生涯，这就需要明确自己目前所在的职场表现情况。

　　这里提供一套测试题，帮助你测试自己2010年的职场表现。

　　1.这一年，领导经常当着同事们的面表扬你的工作？

　　A、是的，经常B、很少，几乎没有C、没有，不挨骂算不错的了

    2.你达成了年初时的工作计划吗？A、是的，我的工作计划顺利达成B、没有，我离计划目标尚有距离C、没呢，我年初没有做工作计划

    3.与周围的同事们想比，你在公司的资历算？A、我算是骨灰级的人物，比我资历深的没几个B、我工作有段时间了，不过在我上面有很多老员工C、我才来公司不久，算是个菜鸟级的新人

    4.你在办公室与同事的关系怎样？A、很好，他们都说我和相处很愉快B、一般，和个别同事处得还行C、不好，一般情况我们互不搭理

    5.你对现在的工作产生厌恶感了吗？A、没有，我喜欢我的工作B、还行，有时候想要休息C、是的，我讨厌这份工作

    6.到目前为止，你今年的业绩如何？A、不错，我已经完成工作目标了B、还行，后面需要再冲刺一把C、较差，只完成计划的50%

    7.你有清晰的个人职业规划吗？A、有，我在专业的职业规划机构得到了专家的指导B、没有，但我正准备找专家做一次咨询C、个人职业规划是什么东东啊

    8.在公司你有一个强有力的竞争对手吗？A、是，她总是能鞭策我不断挑战和前进B、没有，暂时还没有明显的竞争对手C、不，我是一个边缘人，没人注意我

    9.你会不会在工作时间偷懒？A、我很忙，绝对不会偷懒B、有时候我会开些小差C、我最近一直都在混日子

    10.当前的职业经历是否有利于实现你的职场终极目标？A、是的，我在一步步靠近长远职业目标B、我还没有树立过太长远的职业目标C、我似乎离自己想要发展的路线越来越远了

　　计算：选A得5分，选B得3分，选C得1分10-16表现差：很明显，你的职场表现并不好，并且还将有可能更糟。由于种种理由，对你来说，工作似乎不能足够激发你的热情，因此你经常怠慢你的工作。这样的工作状态是非常糟糕的，不利于你的职业生涯发展，请务必尽早调整。

　　17-35表现中：在老板和同事眼中，你属于一个不好不坏的员工。你这样的职场表现注定你是平凡大众中的一员，偶尔会有较小的波动。请小心，如果甘于平庸的话，你的职场生涯不会再有多大的发展，而如果你多做努力，力求突破，则有可能向更好的方向发展。

　　36-50表现优：你在工作中快速成长，你总是以饱满的态度对待工作，心里有一个明确的目标，而且从你当前的职场表现来看，你的个人职业生涯处于上升状态，你正一步步明确自身的发展目标，并且为之努力付诸实现。

本信息由精才网编辑     来源：劳动报