一个人从正式进入职场开始，有些阶段必须要经历。首先是稚嫩的新人期，工作几年，对自己的工作渐渐熟悉后，又开始有了倦怠期，离职期虽然提起来伤感，但也是职场必经过程。当然，职场中每个人的经历远不止这些，本期我们只是针对职场三个典型期做些点评，期望帮助职场人士顺利度过不同时期。

新人期

度过“适应焦虑”很关键

新人期是每个职场人士必经的过程。全新的环境，陌生的同事，都是对新人的一种考验，不被接受、找不着方向是职场新人普遍遇到的问题。

案例：小威大学刚毕业就进了这家大公司。进去了之后发现公司不如当初想象般美好，单位里每个人似乎都很冷漠。到了下班时间，大家各自散去，仿佛陌生人一般。一开始，小威觉得过段时间可能就好了，但三个月过去，他发现这种情况并没有多大改观，压抑得简直连辞职的心都有了。最近，由于和同事沟通不畅，小威的工作还出了差错，挨了领导一顿批评，小威更是难受到了极点。

华家丹分析：小威的例子在职场新人中非常普遍，被称为“适应焦虑”。新人要用一种平和的心态看待此事。心理上明确这一点后，然后再分析自己的状况，主动适应、积极应对：首先是求职时不要被职场“伪兴趣”所误导，求职前要对所从事的行业和公司有全面了解，起码看看“生活照”。其次，小威要学会人际交往的黄金法则：用你希望别人对待你的方式去对待别人。最后，要学会处理批评和表扬。工作中出差错在所难免，要善于从批评中成长，要知道有错误才有成长，这需要职场情商，也需要情绪调控的能力。

倦怠期

学会排解职场“七年之痒”

在一个环境里呆久了难免会倦怠，职场人更是如此。心情影响工作，倦怠期心情如果处理不好，将直接影响到工作效率，甚至动摇工作信心。

案例：Andy最近很困惑，在这家企业呆了五年，对公司非常熟悉，熟悉每个同事的行事风格甚至办公区的每一个摆设，套用一句话——就像左手摸右手。但Andy最近总感觉倦怠，虽然职务上近几年一直呈上升状态，但压力与内心的疲倦感却避免不了。很多时候Andy