每个人的职业生涯都有周期，其中20-40岁的这20年最为关键，可以说是职业生涯的“黄金阶段”。现阶段，由于经济低迷，企业裁员、行业萎缩等引起了诸多职场人失业，降薪，收入不稳定，生活水平下降。职业生涯中的种种隐性问题也因此显现乃至激化，职业规划势在必行。

    到底哪些人面临的职场危机最严重？又是哪些人最需要做职业规划？从专业、岗位、个性特征三大角度盘点了九类急需职业规划的职场人，看看，你是否也在其中！

一、从专业角度

□外语类专业

    除了专业能力——语言外，别无其他长处，最终沦为“打杂”是语言专业毕业生的通病。在今天的职场上，外语已经是通用技能，也是外企的基本要求，除了语言能力没有其他特长，很容易成为“小文员”、“助理”等辅助性岗位上的小角色。CCDM中国职业规划师强调语言专业人一定要学会重新定位，从运用语言工具到培养核心业务技能，这样才能够顺利走好职场道路。

□计算机类专业

    学计算机的毕业生往往毕业之后做程序员的比较多，但普通的程序员也就那样，并不是外人所说的那种高薪。如果只选择程序员的话，学计算机未免太吃亏了。在如今这个竞争激烈的信息时代，计算机专业从业人员的职业规划非常重要。不论是在硬件、软件，还是在通信及网络安全IT行业领域，信息技术的发展一日千里，技术的更新换代要求从业人员必须时时“保险”，更新知识和技能。职业专家认为，如果不及早为充电和未来发展做好规划，很容易就会被淘汰出局。

□管理类专业

    近两年出国学管理读MBA的比例相当高，就是因为这些专业相对而言属于比较“宽泛”的专业，但经济、管理类专业如果不与实践结合，往往给人“空”、“泛”、“没有特长”、“万金油”的感觉。职业专家为，管理类专业的求职者务必尽早确定行业、职业等求职目标，做好职业规划至关重要。

二、从职位角度

□行政人员

    从事行政秘书岗位的人员多为女性，通常这一类辅助性岗位的专业技能并不高，创造价值也不明显。进入而立之年，眼看职业发展却止步不前，对未来方向的不明导致恐慌与日俱增。职业专家认为，女性要想在行政秘书等辅助性岗位上走向成功，要科学进行职业生涯规划，并立即采取行动，提升核心竞争力。

□客服人员

    对于一些客服工作人员，职业专家建议：在工作中，要更多地关注从工作中能够获得的知识、观念、能力、经验、视野、技能、心理素质等内生涯因素。同时在情绪管理、压力调试、沟通技巧等方面加强自我训练。可根据自己的职业目标开始实施转型，或在企业内部寻求机会，或在外部寻找发展平台。

□质检人员（QC/QA）

    通过大量的职业咨询案例，专家发现，从事质检工作的人员跳槽率连年来一直只增不减。所谓男怕入错行，女怕嫁错郎。选择行业是需要非常谨慎的，如果没有摸清自己的性格就冒冒失失地跨入一个行当，成功会离你越来越远。关于个人性格、职业兴趣方面的分析，不妨找专业的职业规划职业规划专家寻求帮助。

三、从个性角度

□不善沟通者

    据调查，善于沟通的员工薪酬普遍比不善于沟通的员工高,而懂得团队合作的员工普遍升职比较快。在职场中能够有效沟通，往往会使人很快在工作中打开局面，赢得宽松的发展空间，并且有较高的成就感。如果你能表明自己具有高超的沟通技能，而且能通过书面和口头语言有效地影响别人，成功的机会就会大大增加。

□缺乏自信者

    自信永远是最重要的生存法则之一。不自信的求职者比比皆是，他们不相信自己的能力，内心里不相信自己可以成功。其实，不自信的源泉在于他们不知道自己的长处，也不确定自己想做什么，能做什么。成功在于行动，一味逃避只会让自己越来越失去信心。职业规划专家提醒，关键是解决“想做什么的”问题，有了清晰的目标，明确自身优劣势，就能摆脱不自信。

□兴趣“广泛”者

    兴趣广泛是一个优点，往往兴趣广泛的人选择的余地较大，工作机会也比兴趣单一的人多。但在求职的过程中，如果对自己的定位不准，今天爱好这个明天又爱好那个，到头来发现自己什么都能做却什么也做不好。职业规划师提醒：不要把择业范围定得太广，集中发展自己的主要兴趣并专注于其中，持久才是成功的关键。在竞争激烈的职场环境中，“爱一行干一行”可遇不可求，但我们还是可以争取“干一行爱一行”。

    提醒有上述各类职业困惑的从业者，只有在明确职业定位的基础上，依托中长期的职业发展规划，在选定的行业领域大量地吸收专业的知识，培养专业技能，职业发展的障碍才有可能轻松扫除，实现个人职业生涯的成功。