在会议过程中接电话是注意力不集中和缺乏尊重的表现。尤其是耸起一边肩膀，在脖子上夹着电话，不仅不尊重他人，还会造成自己头部和背肩部的肌肉痉挛。

　　当老板说话的时候，盯着你手腕上的名表发呆显然是令人讨厌的。如果你真的很关注时间，最好是把表放在笔记本旁边。

　　下午时分并非开会的最佳时间。很多人在下午3-5点都处在精神最振奋的状态。研究显示，87%的办公室员工在调查中表示，有和其他员工同时产生过工作上的摩擦的经历。

　　扭着脖子去看发言人会影响你的注意力。它会使颈部的肌肉逐渐紧张，从而引起脑部问题，降低你的注意力。不要羞于为自己找个舒服的姿势。

　　避免双手抱头，弓腰而坐，这样显得你很没精神，而且这么坐着也会让自己变得没精神。

　　是困倦，还是醉酒未醒，还是死了？如果都不是的话，请在会议中要保持和讲话者的目光接触。一项调查显示，求职者在面试过程中，如果和面试者只有在少于1/10的时间里有目光接触，会给人留下非常负面的印象。在一次对话中，至少要保持有45%-60%的时间，你都是看着对方眼睛的。

　　交叉双腿除了显示出你的粗鲁，还会压迫你的骶骨关节——你的大腿骨和脊椎的结合处，这样的动作会阻碍血液循环，阻止更多的氧气进入大脑，同时钝化你的思维。

　　如果下午有会，中午不要吃得太多。中午吃太饱会使体内的血液都流向胃部，这样会降低脑部和身体的氧含量。MH建议：中午的时候可以吃一些耐饥的东西和蛋白质，然后吃个水果。到了下午2点或者4点再喝个蔬菜汤，或是来个蔬菜卷。