雷锋是经典职业生涯规划理论的奠基人
我们倡导“要像雷锋那样”，那么究竟要像雷锋“哪样”呢？吴红梅认为首先要对自己的人生有个规划，从小事努力做起去实现自己的人生目标。
雷锋小学毕业那天，走上讲台向全体师生宣布，他的人生三大目标是：当个好农民、当个好工人、当个好士兵。此后短短6年时间里，他的这些理想一一得以实现。
雷锋实际上是以宣言的方式为自己作了一个完整、适合的职业生涯规划，并进行了目标管理。刚开始他就确定了自己要成为一个“怎样”的人，清楚“要怎样做”才能实现自己的目标，所以在以后各个人生关键点上，他都以自己的目标为准作出选择：6年来雷锋换了3次工作：为了实现当个新式农民的愿望，他小学毕业便回到了农村；放弃当县里公务员的机会，应征成为一名辛劳的钢铁学徒工人；当他成为一名技术熟练、深受领导和同事喜爱的技术工人时，却再次转行想尽办法参军入伍。对此，人力资源专家孙虹钢认为，“雷锋可以说是经典职业生涯规划理论的奠基人，他的一生完全是一个自我规划、自我激励和自我价值实现的完美典范”，分析雷锋职业规划，对今天流行的职业规划理论，都是一种很好的对照。
有的同学谈到比较喜欢在电视媒体工作，但不知道该怎么实现自己这个愿望。吴红梅认为，应该学习雷锋有一个良好的人生规划，先确定自己以后要在什么级别的媒体工作，要从事什么具体的职业，然后根据具体职业的要求来培养自己这方面的能力，制定近期目标，坚持逐个实现。同时，吴女士也强调在制定人生职业规划时要具有可操作性，太高的话实现起来有困难，而且会挫伤积极性。
苦难家史＋我的理想＝简历＋求职信
雷锋是个高情商的人，他非常懂得经营自己，懂得如何在情感上打动别人。吴红梅讲述了一段她在采访中得知的故事：某一天，在乡政府当通讯员的雷锋遇到了县委组织部的女干事黄菊芳，她是来为县委书记物色通讯员的，两个人聊天时，雷锋拿出了一本小册子，上面写着“苦难的家史”和“我的理想”。“苦难的家史”详细记述了旧社会如何夺去了他家5条人命，以及他成为孤儿以后所受的苦难：“我的理想”则充满了喜悦和感激，写自己在解放后终于得到了毛主席、共产党的关怀，不但过上了好日子，还免费上了学。所以，他今后的理想就是要向黄继光、董存瑞、刘胡兰、赵一曼等英雄人物学习，到最艰苦的地方去锻炼、去工作，报答毛主席和共产党的恩情。
小册子打动了黄菊芳，雷锋的人生也因此出现了转折点，去县里当了县委书记的通讯员。
按现在看，“苦难家史＋我的理想”就是一份很有个性的“简历＋求职信”，雷锋选择用独特的方式展现自己，他讲述的那些事情，就是他个人的一些经历，而这些经历在当时那种环境下，非常符合当时人们的主流思维，在“我的理想”中，雷锋还表现了一种感恩和上进的心情，所以他这种在当时看来标新立异的形式，给人留下了特别的印象，赢得了信任。
“简历，要能够打动看简历的人。”吴红梅告诉在座的同学，“虽然我们现在所处的年代与雷锋的那个年代不同，简历的制作方式也有差异，但在这一点上却是相同的。”今天的求职者花大价钱打造出来的简历，能否打动那些人力资源经理？求职者所使用的语言方式，简历当中所呈现的价值观，是否能和看简历的人产生共鸣？是否与求职者希望获得的职位相匹配？这一切都是现代求职者在制作简历的过程中所应注意的。
雷锋转换工作都不以“钱”来衡量
雷锋的每个职业愿望都是当时风口浪尖上的领域：国家号召知识青年下乡，他就成为唯一选择回农村务农的高小毕业生；国家号召大炼钢铁，他就选择进工厂做学徒；国家号召保家卫国，他就选择参军入伍。在选择职业方向的时候，雷锋选择的都是符合潮流的、与时俱进的职业目标，每次的“跳槽”也是异常成功。
人生不如意事十之八九。雷锋满怀豪情回到农村，但现实并没有像他想象的那样，做记工员的时候他也很郁闷，他心目中的“新式农民”不应该这样平平淡淡，而是要轰轰烈烈地做大事、当模范。那雷锋是怎么跨过这道槛的呢？吴红梅说，雷锋一方面进行自我心理调节，另一方面把精力放在自己可以影响、操纵的事情上，干一些力所能及的活儿，他始终没有放弃自己的理想，时刻准备着去抓住机会。
另外，从当农民时每月可以拿20多元钱到刚到工厂较少的学徒工资，从每月38元的工薪到拿每月6元的战士津贴，雷锋的每一次转换工作都不以“钱”来衡量，他看到的是他的目标、他的规划、他今后的发展。
提到曾经有同学抱怨用人单位要求有工作经验，很难找到工作，吴红梅建议同学们在找工作时，不要过分以工资为重，可以先不要工资，去某个单位实习一段时间，这样虽然短期内没有钱，但可以为以后找工作积累经验。
“好多和雷锋接触过的人包括乔安山都说雷锋特爱显摆，这是他的唯一‘缺点’。”吴红梅笑着说道。从现场播放的有关雷锋照片故事的片子中可以发现，雷锋在那个年代，可能是属于同龄人当中最爱照相的一个，在天安门广场还专门借人家的摩托车，摆一个造型照相；雷锋有当时很稀罕的瑞士手表，有非常棒的皮夹克，很时髦，很爱生活。有人说他这是作秀，但在今天看来他的这种做派却是职场不可缺少的一大优点。雷锋招牌式的笑容不止出现在照片中，更出现在他的生活中，体现出他对生活的热爱，代表着他的自信。雷锋在对自己的经营和表现中，给众多人留下了良好的印象。